最近好多朋友問我存股推薦的標的，說實在的，存股這條路我走了十幾年，有賺有賠，但整體來說還是挺穩的。你是不是也覺得股市波動大，想找個安心放錢的地方？存股可能就是你的菜。我先講個小故事，去年我表弟剛出社會，問我該怎麼投資，我直接推薦他從存股開始，結果他現在每個月領股息，笑得合不攏嘴。不過存股不是萬靈丹，也有地雷要避開，後面我會細說。
什麼是存股？為什麼它適合普通人
存股說白了就是把錢放在好公司裡，長期抱著，靠股息和股價慢慢漲來賺錢。這跟短線炒作完全不同，短線要天天看盤，心臟要夠強，存股則像養老金，慢慢累積。我剛開始投資時也愛追高殺低，結果賠多賺少，後來轉向存股推薦的策略，整個人都輕鬆了。
為什麼我這麼推崇存股？首先，它門檻低，幾千塊就能開始，不像房地產要一大筆錢。再來，時間自由，你不用整天盯盤，適合上班族。最後，複利效果驚人，我自己的經驗是，放十年以上，股息再投入，資產翻倍不是夢。但別誤會，存股不是躺著賺，你得選對標的，下面我會分享我的存股推薦清單。
存股的基本原則
選存股標的，我只看幾個重點：公司要賺錢、股息穩定、產業有前景。像台積電這種巨頭，雖然股價高，但穩定性沒話說。反觀有些小型股，股息高但波動大，我就不太敢推薦。另外，分散投資很重要，別把所有錢押一檔股票，我曾經犯過這錯誤，結果遇到產業衰退，虧了不少。
還有一點，存股要有耐心，市場跌的時候別慌張。記得2008年金融海嘯，我那時抱緊中華電，雖然股價跌，但股息照發，後來反而賺更多。所以存股推薦的核心是「時間是你的朋友」，急不得。
如何選擇適合的存股標的？我的實用 checklist
選存股不能光看股息率，你得全面評估。我整理了一個清單，幫你避開陷阱：
- 公司營收是否連續成長？至少看五年數據。
- 股息發放紀錄穩定嗎？最好每年都發，且逐年增加。
- 負債比例高不高？超過60%就要小心。
- 產業前景如何？避開夕陽產業，比如傳統製造業。
我自己用這清單篩選，成功率提高很多。比如兆豐金，官股背景穩，股息又大方，是我的存股推薦常客。但像航運股，景氣循環太明顯，我就不建議長期存。
還有，別迷信高股息，有些公司股息高是因為股價跌，反而風險大。我吃過虧，以前買過一檔股息率8%的股票，結果公司財務出問題，股價腰斬，教訓深刻。
存股推薦的關鍵指標
除了基本麵，我還會看本益比和股價淨值比。本益比太高表示股價可能泡沫，比如有些科技股本益比衝到30倍，我就不太敢存。股價淨值比低於1，可能有撿便宜機會，但得確認公司沒問題。這些指標網路上都查得到，花點時間研究值得。
另外，關注公司治理，比如董事會是否透明。我遇過一家公司，股息不錯，但爆出內線交易，股價大跌，幸好我跑得快。所以存股推薦不能只看數字，質化分析一樣重要。
我的私房存股推薦清單：2023年最新版
經過多年實戰，我挑了幾檔穩健的存股標的，分享給你。但提醒一下，這只是參考，投資前還是要做功課。
| 股票名稱 | 股票代號 | 近五年平均股息率 | 特色與風險 |
|---|---|---|---|
| 台積電 | 2330 | 2.5%-3% | 全球晶圓代工龍頭，技術領先，但股價波動較大，適合能承受風險的人。 |
| 中華電信 | 2412 | 4%-5% | 電信獨佔事業，現金流穩定，防禦性強，缺點是成長性較慢。 |
| 兆豐金控 | 2886 | 4%-5.5% | 官股金控，股息發放穩定，受景氣影響小，但金融業監管嚴，需留意政策變化。 |
| 統一超商 | 2912 | 3%-4% | 民生消費龍頭，營收穩健，適合保守型投資人，但競爭加劇可能影響利潤。 |
這份存股推薦清單是我個人偏好，你可以根據自己風險承受度調整。像我比較保守，中華電和兆豐金占我組合一半以上。如果想積極點，可以加點台積電，但比例別太高。
還有一檔我最近在觀察的是台灣大哥大，雖然股息率不如中華電，但5G佈局不錯，未來有潛力。不過它負債稍高，我得再追蹤一陣子才敢推薦。
為什麼這些標的適合存股？
以台積電為例，它的技術護城河深，訂單滿手，長期趨勢向上。我從2015年開始存，股息加上資本利得，報酬率超過100%。但缺點是股價貴，一張要幾十萬，小資族可能得用零股交易。
中華電信則是定存族最愛，股息像薪水一樣準時。我阿姨退休後全靠它過活，她說比放銀行好多了。不過它的成長性有限，適合求穩的人。
兆豐金我喜歡它是因為官股背景，倒閉風險低，而且股息年年發。我每年領到股息都會再投入，複利效果很明顯。
存股常見問題解答：破解你的疑惑
很多人對存股有疑問，我整理幾個最常被問的，一次說清楚。
問：存股適合新手嗎？會不會很難？
答：超級適合！門檻低，從零股開始就行。我建議新手先從中華電這種穩健股入手，等有經驗再擴展。別怕，我當初也是菜鳥，慢慢學就會了。
問：何時該賣出存股？跌了要抱緊嗎？
答：這問題好難，我也常糾結。基本原則是，如果公司基本面沒變，跌反而是加碼機會。但若產業衰退或財務惡化，就得果斷賣。像我之前抱過一檔太陽能股，發現技術落後，趕緊出清，避開更大損失。
問：存股要不要看大盤指數？
答：要看，但別過度反應。大盤跌時，好公司照樣發股息，我反而會趁低買進。但如果是系統性風險，比如全球經濟危機，就要謹慎，可能暫時觀望。
這些問題都是我實際遇過的，希望能幫到你。存股推薦的精髓在於長期紀律，別被短期波動影響。
我的存股失敗經驗：學費沒白交
不是每檔存股都成功，我也有慘痛教訓。幾年前我聽朋友推薦，買了一檔生技股，股息率很高，但公司營收不穩，結果沒兩年就下市，錢全泡湯。這件事讓我學到，存股不能只看股息，公司體質更重要。
還有一次，我貪心買了高槓桿的金融股，遇到利率反轉，虧了20%。從此我發誓，存股一定要避開負債高的公司。這些經驗雖然痛，但讓我現在選股更謹慎，也算值得。
所以如果你剛開始，建議從大型股入手，別碰小型或景氣循環股。存股推薦的標的要多方驗證，別盲目跟風。
如何避免存股地雷？
除了看財務報表，我還會參加法說會或看新聞，了解公司動態。比如之前有家食品公司，股息不錯，但爆出食安問題，股價大跌，幸好我沒碰。另外，產業趨勢要跟上，像現在ESG當道，高污染產業可能越來越難生存。
總之，存股不是買了就不管，要定期檢視。我每季會review一次持股，發現問題就調整。這習慣幫我避開不少坑。
存股與其他投資策略的比較
有人問我，存股和定期定額或ETF哪個好？我個人覺得存股靈活性高，你可以自己選標的，但風險也較大。ETF像元大高股息，分散風險，適合沒時間研究的人。我兩種都有做，存股占七成，ETF三成，這樣平衡一下。
定期定額則是強迫儲蓄的好方法，我建議新手可以從這裡開始。但別忘了，無論哪種策略，長期堅持才是關鍵。
比較下來，存股推薦給願意花時間研究的人，如果你追求簡單，ETF可能更適合。沒有絕對好壞，端看你的個性和目標。
我的存股每月計畫
我習慣每月發薪水後，固定拿三成投入存股。標的以清單為主，偶爾加碼看好的公司。這習慣讓我十年下來，資產滾雪球般成長。你可以試著制定自己的計畫，金額不用大，重點是持續。
另外，股息我通常會再投入，加速複利。但如果你需要現金流，也可以領出來花，彈性很大。
結語：存股是一場馬拉松
存股推薦這麼多，最後還是要回歸你的需求。我自己的心得是，耐心和紀律比什麼都重要。市場有起有落，但好公司經得起考驗。如果你剛起步，別給自己太大壓力，從一小步開始，慢慢累積。
有問題歡迎隨時問我，雖然我不是專家，但經驗談或許能幫上忙。記住，投資是為生活更好，別讓它變成負擔。存股這條路，我還會繼續走下去，希望你也能找到適合自己的節奏。